Migrene

Har du tilbakevendende hodepine med kvalme eller lysfølsomhet?

Migrene er en nevrologisk tilstand som gir anfall med kraftig hodepine, ofte ledsaget av kvalme og sensitivitet for lys og lyd.

Hos Sonoklinikken kan vi hjelpe med å identifisere triggere og redusere plagene.

Hva er migrene?

Migrene er anfall med ensidig, pulserende hodepine som varer fra 4 til 72 timer.

Smertene kan være ledsaget av kvalme, oppkast, lys- og lydfølsomhet.

Omtrent 10–20 % opplever aura – et forvarsel før anfallet.

Vanlige symptomer

• Kraftig, pulserende hodepine
• Kvalme eller oppkast
• Lys- og lydfølsomhet
• Aura (synsforstyrrelser eller prikking)
• Tretthet etter anfall

Hvor vanlig er migrene?

Omtrent 15 % av kvinner og 7 % av menn i Norge har migrene.

Forekomsten øker fra puberteten og er høyest rundt 40-årsalderen.

Hva kan utløse migrene?

Migrene kan trigges av flere faktorer, blant annet:

• Spenninger i nakke og skuldre
• Stress og lite søvn
• Hormonelle endringer
• Belastning eller muskulære plager

Hvordan kan fysioterapi hjelpe?

Behandlingen retter seg ofte mot å redusere triggere og spenninger i kroppen.

Spesielt nakkesmerter og muskulære spenninger kan bidra til å utløse eller forsterke migrene.

Behandling av migrene

• Manuell behandling med fysioterapi
• Veiledning i belastning og ergonomi
• Øvelser for nakke og skuldre

Når bør du oppsøke hjelp?

Dersom migrene påvirker hverdagen din eller oppstår ofte, kan det være nyttig med en vurdering.

Riktig behandling kan bidra til færre og mindre intense anfall.