Inkontinens (urinlekkasje)

Opplever du ufrivillig lekkasje av urin?

Inkontinens, eller urinlekkasje, er en vanlig tilstand som kan ramme både kvinner og menn i ulike livsfaser.

Hos Sonoklinikken får du veiledning og behandling tilpasset dine plager.

Hva er inkontinens?

Inkontinens betyr ufrivillig lekkasje av urin. Tilstanden varierer fra små dråper til større lekkasjer.

Det finnes flere typer inkontinens, med ulike årsaker og behandlingsbehov.

Vanlige typer inkontinens

Stressinkontinens

• Vanligste formen (ca. 50%)
• Lekkasje ved hoste, nysing eller aktivitet
• Skyldes svekket bekkenbunn eller lukkemuskulatur

Urgeinkontinens

• Plutselig og sterk vannlatingstrang
• Kan føre til større lekkasjer
• Ofte vanskelig å holde igjen

Blandingsinkontinens

• Kombinasjon av stress og urge
• Vanlig hos eldre

Andre relaterte tilstander

Analinkontinens innebærer lekkasje av avføring eller luft og kan skyldes svekket bekkenbunn.

Underlivsprolaps oppstår når organer i bekkenet synker ned og kan gi trykkfølelse og ubehag.

Vanlige årsaker

• Svangerskap og fødsel
• Svekket bekkenbunnsmuskulatur
• Alder og hormonelle endringer
• Overvekt eller kronisk belastning
• Kirurgi eller nevrologiske tilstander

Hva kan du gjøre selv?

Det er gode muligheter for å forebygge og behandle inkontinens.

En sterk bekkenbunn gjør det lettere å kontrollere urin, luft og avføring.

Hvordan behandles inkontinens?

Behandlingen tilpasses årsaken til plagene. Vanlige tiltak inkluderer:

• Bekkenbunnstrening – den viktigste behandlingen
• Veiledning i riktig aktivering og trening
• Manuell behandling hos fysioterapeut

Når bør du oppsøke hjelp?

Dersom lekkasjen påvirker hverdagen, er det lurt å få en vurdering.

Mange opplever betydelig bedring med riktig behandling og oppfølging.