Senebetennelse

Har du smerter i sener eller muskler?

Senebetennelse er en vanlig årsak til smerter ved belastning, og oppstår ofte etter overbelastning over tid.

Hos Sonoklinikken får du vurdering og behandling tilpasset dine plager, inkludert trykkbølgebehandling ved behov.

Hva er senebetennelse?

Senebetennelse er en naturlig reaksjon i kroppen når en sene blir overbelastet. Det oppstår en betennelsesprosess som er en del av kroppens reparasjon.

Typiske symptomer er smerter, ømhet og redusert belastningstoleranse i området.

Hvorfor gjør det vondt?

Smerten skyldes at vevet blir mer sensitivt når det er irritert. Dette er kroppens måte å beskytte området på, slik at det får tid til å reparere seg.

Hva bør du gjøre?

I den akutte fasen er det viktig å redusere belastningen. De fleste blir bedre i løpet av et par uker dersom området får ro.

Dersom plagene varer lenger, kan det være behov for behandling og opptrening.

Hvordan behandles senebetennelse?

Ved langvarige plager er det ofte nødvendig med aktiv behandling. Vanlige tiltak inkluderer:

• tilpasset trening og rehabilitering
• gradvis opptrening av senen
• nålebehandling (dry needling)
• trykkbølgebehandling

Når er mer behandling aktuelt?

• Trykkbølgebehandling – kan stimulere tilheling ved kroniske plager
• Dry needling – behandling av muskulære spenninger
• Trening og rehabilitering – viktig for varig effekt