Ryggplager

Ryggsmerter er svært vanlig – opptil 80 % opplever det i løpet av livet.

Har du akutt vondt i ryggen? Våre behandlere kan hjelpe deg med vurdering og riktig behandling. Ved behov kan du også få behandling hos kiropraktor.

Ryggplager kan oppstå i korsryggen, brystryggen, mellom skulderbladene eller i nakken. Ofte finnes det ingen én enkelt årsak, og plagene varierer fra person til person.

Er det farlig å ha vondt i ryggen?

Selv om ryggsmerter kan være svært ubehagelige, er de som regel ikke farlige. De fleste blir bedre i løpet av noen uker.

Dersom smertene varer mer enn 12 uker, kalles det kroniske ryggplager. Dette betyr først og fremst at plagene er langvarige – ikke nødvendigvis alvorlige.

Vanlige årsaker til ryggplager

• forstrekning etter tunge løft eller brå bevegelser
• statiske arbeidsstillinger over tid
• aldersrelatert slitasje i ryggen
• skivebukning eller prolaps
• stress, søvn og andre belastninger

I mer sjeldne tilfeller kan ryggsmerter skyldes sykdom eller skade som krever videre oppfølging.

Hva kan du gjøre selv?

Det viktigste rådet er å holde seg i bevegelse. Selv om det kan gjøre vondt, har fysisk aktivitet god effekt på de fleste ryggplager.

Å unngå langvarig stillesitting og gradvis komme tilbake til normal aktivitet er ofte det som gir best resultat.

Hvordan kan vi hjelpe deg?

Hos Sonoklinikken utreder og behandler vi de fleste typer ryggplager. Ved behov kan vi også henvise til bildediagnostikk eller videre oppfølging.

• klinisk vurdering og diagnostikk
• tilpasset trening og veiledning
• leddbehandling hos kiropraktor
• nervemobilisering
• behandling av muskulatur
• nålebehandling (dry needling)
• tøyninger og øvelser
• såletilpasning
• henvisning til spesialist ved behov